“내 몸이 단백질을 원한다!”라고 느껴본 적 있나요? 아침을 대충 때우고, 점심엔 탄수화물 폭탄, 저녁엔 간단한 야식… 이러다 보면 단백질은 뒷전이 되기 쉽습니다. 하지만 우리 몸은 단백질을 필요로 한다. 근육 유지부터 면역력 강화까지, 단백질은 건강의 핵심 요소다. 매번 챙겨 먹기 어렵다면? 간식으로 간편하게 보충하는 것이 답! 맛있게 즐기면서도 건강을 챙길 수 있는 단백질 간식을 몇 가지 추천합니다.1. 단백질 소시지지금도 인기 있는 천하장사 소시지가 있지만, 더 건강한 선택으로 닭가슴살을 주 재료로 한 소시지를 소개하고자 한다. 이 소시지는 기존의 소시지와 달리 닭가슴살을 사용해, 풍부한 단백질을 공급하면서도 지방은 적고 칼로리가 낮아 더욱 건강하다. 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로 운동 후 간식..