자기 자신을 아끼는 사람이 가장 빛나요 우리는 남을 배려하고 돕는 일에는 익숙하지만, 정작 나를 돌보는 일에는 너무 인색하지 않나요? 힘든 날에도 스스로를 다그치고, 남의 시선을 의식하며 내 마음을 뒷전으로 미루곤 하죠. 하지만 내가 행복해야 주변도 더 따뜻해지는 법! 오늘만큼은 나를 먼저 챙겨보세요. 좋아하는 음식을 먹고, 거울을 보며 미소 짓고, "수고했어" 한마디를 건네는 것만으로도 충분해요. 작은 다정함이 쌓이면, 어느새 가장 든든한 내 편은 ‘나 자신’이 되어 있을 거예요. 💛1. 나를 위한 타로.🔮 나를 위한 타로, 내 마음을 읽는 시간 🔮 삶의 길 위에서 흔들릴 때, 작은 카드 한 장이 속삭입니다. "너는 충분히 잘하고 있어." 타로는 단순한 운명이 아니라, 내 안의 답을 찾는 여정. ..
컬러링북, 힐링의 시간어린 시절 색칠 공부를 하던 기억이 있나요? 단순한 놀이였지만, 이제는 힐링 도구로 자리 잡았어요.색을 채우는 과정에서 스트레스가 사라지고 마음이 편안해지는 느낌이 들죠. 요즘 어른용 컬러링북이 인기입니다. 복잡한 패턴을 색칠하며 창의력을 자극하고 감정을 표현할 수 있어요.하늘을 초록색으로 칠해도, 나비를 보라색으로 만들어도 좋아요.정해진 규칙 없이 나만의 색을 입힐 수 있는 자유가 매력적이죠. 동물, 꽃, 명화 등 다양한 테마도 선택 가능해요. 원하는 스타일을 골라 색을 입히면 작은 예술 작품이 완성되는 기분!바쁜 일상 속, 컬러링북으로 잠시 쉬어가는 건 어떨까요?우리는 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것입니다!이 책은 시니어들이 삶을 돌아보고 소중한 기억을 되새기며 의미를 발견하도..
요즘 오징어 게임 드라마가 인기를 끌면서 추억의 게임들이 다시 주목받고 있죠. 저도 어릴 적 즐겼던 게임들을 한번 찾아봤는데, 정말 반가운 기억들이 많더라고요!그때 그 시절 친구들과 함께하던 종이인형 놀이, 고무줄놀이, 등등.. 같은 게임들, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 요즘은 직접 뛰어놀기보다는 보드게임이나 레트로 게임기로 추억을 되살리는 분들도 많아요.1. 종이 인형 옷 입히기 놀이.요즘은 자석으로 만드네요 목이 떨어질일이 없을 거 같아 더 좋아 보임!👀 복고의 귀환! ✨ 80년대 후반 아이들의 필수템, 종이인형 옷 갈아입히기! 가위질 한 번에 패션 변신 완료🔥디올도 울고 갈 스타일링 실력 뽐내기! 아날로그 감성 가득한 손맛으로 오늘의 OOTD를 완성해 보세요!2. 색칠 놀이.80년대 후반, 색연필과..